Taflu goleuni ar symptomau ADHD mewn merched a menywod

Posted October 27th 2023

Mae cynnydd cynyddol yn y sylw yn y cyfryngau sy'n ymwneud ag anhwylder gorfywiogrwydd diffyg sylw (ADHD) wedi arwain at fwy a mwy o fenywod ifanc a phobl Benywaidd ar Enedigaeth (AFAB) a neilltuwyd yn derbyn diagnosis. Fodd bynnag, mae'r sylw cynyddol hwn hefyd wedi arwain at fwy o ddryswch a chamsyniadau ynghylch yr anhwylder.

Mae anhwylder gorfywiogrwydd diffyg sylw, a elwir hefyd yn ADHD, yn gyflwr niwroddatblygiadol sy’n effeithio ar tua 1 o bob 20 o bobl ifanc ac 1 o bob 25 oedolyn. Mae prif symptomau ADHD yn cynnwys diffyg sylw, gorfywiogrwydd a byrbwylltra, ac mae’n cael ei ddiagnosio amlaf yn ystod plentyndod, er bod rhai unigolion yn cael diagnosis o fod yn oedolyn.

Ond beth yw’r camsyniadau mwyaf cyffredin ynghylch y diagnosis? Yn y blog hwn, Tamara Williams ac Isabella Barclay sy’n gweithio ar y prosiect ADHD mewn merched a menywod ifanc ym Mhrifysgol Caerdydd yn archwilio mythau cyffredin sy’n gysylltiedig â’r anhwylder.

Nodyn am iaith: Mae cyfeiriadau at yr ADHD mewn ymchwil merched a menywod ifanc ym Mhrifysgol Caerdydd yn cynnwys y profiadau unigolion anneuaidd ac AFAB.

Yn ogystal, mae’r data a drafodir trwy gydol trafodaethau yn ymwneud â rhywedd (gwryw / benywaidd) yn hytrach na rhyw gan mai dyma’r hyn y mae’r rhan fwyaf o’r data cyfredol yn ei gynnwys. Darllenwch fwy am sut mae’r ymchwilwyr ym Mhrifysgol Caerdydd yn herio hyn.

Myth 1: Nid oes gan ferched a menywod ADHD

Mae llawer o bobl yn labelu ADHD fel ‘cyflwr bechgyn’. Dydy hyn ddim yn wir, gall unrhyw un gael ADHD! Fodd bynnag, mae diagnosis o ADHD yn llai cyffredin mewn merched a menywod, gyda bechgyn yn cael diagnosis dair gwaith mor aml â merched.

Efallai bod ADHD yn cael ei gydnabod yn llai aml mewn merched a menywod nag mewn bechgyn a dynion, oherwydd gallant ddangos set ychydig yn wahanol o ymddygiadau.

 Fe adroddir bod merched a menywod ag ADHD yn dangos ymddygiadau llai gorfywiog a byrbwyll, a mwy o ymddygiadau sy’n ymwneud â diffyg sylw na bechgyn ag ADHD. Mae’r ymddygiadau hyn yn ‘llai aflonyddgar’, felly gall eu symptomau fod yn llai tebygol o gael eu sylwi gan eraill. O’r herwydd, efallai y byddant yn llai tebygol o gael eu cyfeirio ar gyfer asesiad ADHD.

Myth 2: Dim ond plant sydd ag ADHD

Mae llawer o bobl yn meddwl bod ADHD yn effeithio ar blant yn unig. Er bod diagnosis ADHD yn fwy cyffredin yn ystod plentyndod, mae llawer o blant ag ADHD yn parhau i fod â symptomau parhaus trwy gydol eu bywydau, ac mae hefyd yn cael ei ddiagnosio mewn oedolion.

Er y gall ymddangos bod rhai plant yn ‘tyfu allan o’u ADHD’, nid yw hyn bob amser yn wir, gyda 2 o bob 5 o bobl yn parhau i gymryd meddyginiaeth ADHD fel oedolion. Hefyd, gall rhai pobl ddysgu rheoli eu symptomau ADHD yn well pan fyddant yn oedolion.

Mae menywod yn aml yn derbyn diagnosis hwyr o ADHD pan yn oedolion. Er bod hyn yn rhannol oherwydd y materion a grybwyllwyd yn gynharach, gall hefyd fod oherwydd y gallai merched fod yn fwy tebygol o guddio a defnyddio strategaethau ymdopi i guddio eu symptomau ADHD .

Dim ond pan fydd menywod yn hŷn ac yn wynebu mwy o annibyniaeth y mae eu gallu i guddio yn dod yn anoddach, a all arwain at atgyfeiriad diagnosis ADHD.

Myth 3: Mae’r cyfryngau cymdeithasol yn rhoi ADHD i fenywod

 Ar gyfryngau cymdeithasol mae ADHD yn bwnc a drafodir yn aml. Ers y pandemig pan oedd pobl yn treulio mwy o amser ar lwyfannau cyfryngau cymdeithasol, bu cynnydd yn nifer yr unigolion sy’n ceisio diagnosis ADHD ac mae hyn wedi cynyddu amseroedd aros ar gyfer asesiadau. 

Mae hyn wedi arwain at y myth mai’r cyfryngau cymdeithasol sy’n rhoi ADHD i ferched a menywod.

Gall y cynnydd mewn diagnosis ADHD fod oherwydd bod merched a menywod sy’n defnyddio’r cyfryngau cymdeithasol wedi adnabod ac yn gysylltiedig â symptomau ADHD pobl, gan eu hannog i archwilio diagnosis priodol a all wneud synnwyr o anawsterau y maent wedi’u cael ers blynyddoedd.

Er y gall cyfryngau cymdeithasol ledaenu camwybodaeth am ADHD, gall fod yn lle hynod ddefnyddiol i bobl rannu eu profiadau o ADHD, codi ymwybyddiaeth o symptomau ADHD nad ydynt yn adnabyddus ar hyn o bryd, a thaflu goleuni ar sut mae ADHD yn cyflwyno mewn merched a menywod.

Pam fod cymaint o fenywod yn cael diagnosis pan maent yn oedolion?

Bu cynnydd diweddar mewn diagnosis ADHD mewn oedolion, yn enwedig menywod. Mae nifer o resymau posibl am hyn, gan gynnwys:

1. Mwy o ymwybyddiaeth a chydnabyddiaeth o symptomau. Fel y soniwyd yn gynharach, mae’r cyfryngau cymdeithasol wedi cynyddu ymwybyddiaeth ac wedi helpu’r boblogaeth gyffredinol i ddeall cyflwyniad ADHD mewn menywod yn well.
2. Hunan-Eirioli. Pan fydd menywod ifanc yn dod yn oedolion, gallant eirioli drostynt eu hunain a cheisio cefnogaeth i’w brwydrau. Gall hyn ddod ar ôl diswyddo eu hanawsterau fel plentyn gan nad oedd eu proffil symptom yn edrych fel y proffil symptom ymhlith dynion.
3. Colli strwythur allanol. Pan fydd menywod yn cyrraedd oedolaeth, efallai y byddant yn colli strwythur yr ysgol ac yn byw mewn lleoliad teuluol lle maent yn aml yn derbyn gofal (gyda phethau fel talu rhent, paratoi prydau). Gall newidiadau o’r fath ddechrau’r daith o sylweddoli nad ydynt yn gallu gweithredu’r un ffordd â’u cyfoedion niwronodweddiadol. Gall y brwydrau hyn eu harwain wedyn i ofyn am ddiagnosis.

Pam mae arferion diagnostig presennol yn colli allan merched?

Mae meini prawf diagnostig ADHD cyfredol yn seiliedig ar y cyflwyniad gwrywaidd nodweddiadol. Felly, o ystyried y gallai fod gan ferched a menywod ag ADHD broffil symptomau gwahanol na bechgyn a dynion, maent yn fwy tebygol o gael eu ‘colli’ am ddiagnosis.

Yn ogystal, mae anawsterau wrth reoli neu reoleiddio emosiynau yn cael eu profi’n gyffredin gan bobl ag ADHD. Fodd bynnag, nid ydynt yn rhan o’r meini prawf diagnostig ar gyfer ADHD, er iddynt gael eu nodi yn y cofnodion cynharaf o ADHD ym 1798. Gall y penderfyniad i beidio â chynnwys anawsterau o’r fath fod yn rhan o’r rheswm pam fod menywod, sy’n cael eu hystyried yn gyffredinol yn fwy emosiynol, yn llai tebygol o gael eu cydnabod am ddiagnosis ADHD.

Pwysigrwydd diagnosis amserol

Mae llawer o bobl ag ADHD yn tyfu i fyny gyda labeli negyddol. Gall deall bod hyn yn rhan o gyflwr niwroddatblygiadol, ac nid nam personoliaeth, ganiatáu i rywun ag ADHD drin eu hunain â charedigrwydd a gweithredu strategaethau a thriniaethau rheoli sydd wedi’u teilwra orau i weddu i’w hanghenion unigol. Mae diagnosis amserol yn bwysig oherwydd yn y tymor hir gallai leihau datblygiad ac effaith cyflyrau iechyd meddwl sy’n cyd-ddigwydd.

Hefyd, gall cael diagnosis ADHD agor drysau i gefnogaeth, gan gynnwys trwy gynlluniau’r llywodraeth neu gynlluniau dysgu unigol yn yr ysgol. Mae diagnosis amserol yn bwysig, gan y gall y gefnogaeth hon yn gynharach mewn bywyd arwain at well canlyniadau addysgol a rhagolygon swyddi.

Yn ogystal, gall cael diagnosis ADHD agor drysau i gefnogi, gan gynnwys trwy gynlluniau’r llywodraeth, cynlluniau dysgu unigol yn yr ysgol, neu brifysgolion. Mae diagnosis amserol yn bwysig oherwydd gall y gefnogaeth hon yn gynharach mewn bywyd arwain at well canlyniadau addysgol a rhagolygon swyddi.

Dysgwch fwy am yr ADHD mewn ymchwil merched a menywod ifanc sy’n cael ei wneud yn NCMH ar ein tudalen astudio.

Darllen mwy

NCMH | Cymryd rhan yn ein hymchwil i ferched a menywod ifanc

NCMH | Nod astudiaeth newydd yw dysgu mwy am brofiadau merched a menywod ifanc sy’n tyfu i fyny gydag ADHD