Taflenni iechyd meddwl

Oherwydd materion technegol, nid ydym yn prosesu taflenni ar hyn o bryd. Gwiriwch yn ôl eto yn fuan.

Rydym wedi cynhyrchu llyfrgell o daflenni iechyd meddwl am ddim i helpu unigolion, teuluoedd a gofalwyr i ddysgu mwy am amrywiaeth o gyflyrau. Cynhyrchwyd y taflenni hyn ar y cyd ag ymchwilwyr a chlinigwyr i sicrhau bod y wybodaeth yn gywir ac yn ddibynadwy.

Mae ein holl daflenni ar gael i’w lawrlwytho a’u rhannu fel PDFs.

Rydym yn darparu fersiynau printiedig o’n taflenni ar gyfer y sefydliadau canlynol:

Gwasanaethau’r GIG, gan gynnwys meddygfeydd, clinigau, fferyllfeydd unigol
Sefydliadau ac elusennau’r trydydd sector
Sector addysg gan gynnwys ysgolion, colegau a phrifysgolion

Os ydych yn gwmni preifat neu fferyllfa a fyddai â diddordeb mewn argraffu ein taflenni ar gyfer eich staff neu swyddfeydd, neu os ydych am gyflenwi nifer o safleoedd o fewn eich sefydliad, cysylltwch â’n tîm gweinyddol i drafod hyn: info@ncmh.info

Problemau cysgu a sut i’w rheoli

Mae’r daflen hon yn ymdrin â phroblemau cysgu ac anhunedd, a’r mathau o driniaeth sydd ar gael.

Lawrlwytho

Iselder

Mae teimlo’n drist neu’n ddigalon weithiau yn normal. Ond os ydych yn teimlo’n isel am wythnosau ar y tro, os […]

Lawrlwytho

Anhwylder Deubegynol

Mae anhwylder deubegynol yn salwch cymhleth sy’n gallu amrywio’n fawr o ran natur a difrifoldeb rhwng gwahanol bobl.

Lawrlwytho

Sgitsoffrenia

Mae sgitsoffrenia yn salwch sy’n effeithio ar feddwl, teimladau ac ymddygiad tua 1 y cant o’r boblogaeth ar ryw adeg […]

Lawrlwytho

Anhwylder Diffyg Canolbwyntio a Gorfywiogrwydd (ADHD)

Mae Anhwylder Diffyg Canolbwyntio a Gorfywiogrwydd (ADHD) neu Anhwylder Gorginetig yn gyflwr cymhleth ac mae diagnosis yn cael ei wneud […]

Lawrlwytho

Anhwylder y Sbectrwm Awtistig mewn Pobl Ifanc

Mae ASD yn derm am gyflwr sy’n effeithio ar agweddau penodol ar ddatblygiad unigolyn.

Lawrlwytho

Hunan-niweido

Hunan-niweidio yw pan fydd rhywun yn niweidio neu’n anafu ei gorff yn fwriadol.

Lawrlwytho

Iselder ymhlith Pobl Ifanc

Mae’n naturiol i deimlo’n isel ac i beidio mwynhau pethau ar adegau, ond pan fydd y teimladau hyn yn ddifrifol, […]

Lawrlwytho

Anhwylder deubegynol, beichiogrwydd a geni plant

Mae cael babi yn ddigwyddiad mawr ym mywyd unrhyw fenyw. I’r rhai sydd ag anhwylder deubegynol (a elwid gynt yn […]

Lawrlwytho

Gorbryder a phyliau o banig

Mae’n beth arferol teimlo’n bryderus neu’n ofidus mewn sefyllfaoedd sy’n ymddangos yn fygythiol i ni.

Lawrlwytho

Anhwylderau bwyta

Pan fydd unigolyn yn datblygu agwedd nad yw’n iach tuag at fwyd sy’n ei achosi i newid ei ymddygiad a’i […]

Lawrlwytho

Anhwylder Straen Wedi Trawma (PTSD)

Anhwylder Straen Wedi Trawma, a gaiff ei dalfyrru yn aml i PTSD, yw’r enw a roddir i gasgliad o symptomau […]

Lawrlwytho

Cofrestrwch nawr er mwyn gwneud gwahaniaeth