Mae teimlo’n drist neu’n ddigalon weithiau yn normal. Ond os ydych yn teimlo’n isel am wythnosau ar y tro, os yw’r teimlad yn dychwelyd yn rheolaidd, neu os yw’n effeithio ar eich bywyd, gall fod yn arwydd o iselder.
Iselder
Iselder
1 MB
Order free NCMH health leaflets
Mae sefydliadau, gan gynnwys y GIG, ysgolion a llyfrgelloedd, yn gallu archebu hyd at 10 copi o bob taflen gan ddefnyddio’r ffurflen ar y dudalen hon.